Warsztaty

W obszarze rozwoju osobistego prowadzimy warsztaty:
  • dojrzała świadomość siebie – integrowanie perspektyw, łączenie tego, co rozdzielone, praca z ciałem, emocjami i umysłem
  • budowanie równowagi, zapobieganie i radzenie sobie z przeciążeniami i stresem
  • warsztaty dla par – świadome budowanie relacji, bliskości i zaangażowania
  • ciało – świadomość własnego ciała, rozumienie i akceptacja ciała jako integralnej części Ja, dojrzała praca z ciałem
  • serce – rozumienie swoich emocji i emocji innych, radość z emocji w codziennym życiu, korzystanie z emocji w podejmowaniu decyzji, świadome wyrażanie swoich uczuć, przytomne reagowanie na emocje innych, budowanie wspólnego świata emocji i uczuć
  • umysł – uważne słuchanie siebie, rozumienie własnego „głosu wewnętrznego”, świadome oswajanie wewnętrznego krytyka i angażowanie głosu wewnętrznego jako swojego sprzymierzeńca
Jeśli zainteresował Cię któryś z obszarów – napisz do nas – podamy Ci najbliższe terminy. Serdecznie zapraszamy!